functional fitness, ejercicio funcional, la nueva moda

Functional fitness (ejercicio funcional) es la nueva moda, que trata de trabajar los múscilos integralmente y no en forma aislada como en los ejercicios típicos de musculación. Trata de imitar y a la vez preparar para el uso del cuerpo en las tareas que le son naturales (trabajos en la casa, llevar mochilas, levantar niños, etc.).

Real-life muscle
Those bench presses might not help you unload the trunk. A new fitness plan could.
By Jeannine Stein
Times Staff Writer
November 14, 2005

Riesgo coronario segun relacion cintura cadera

El riesgo coronario se puede determinar por la relación cintura/cadera que para los hombres debe ser menor a 0.90 y para las mujeres menor a 0.85.

The waist-to-hip ratio is calculated by dividing the waist measure by the hip measure. The cut off point for cardiovascular risk factors is less than 0.85 for women and 0.90 for men. A higher number denotes more risk
eurekalert