Tres ejercicios completos estilo indú usando sólo el cuerpo

Estos tres ejercicios usando solamente el cuerpo como peso me
resultaron muy interesantes.

Se trata de sentadillas, lagartijas y arco. Se pueden hacer en
cualquier lugar y sin aparatos.

Se pueden ver instrucciones y videos en http://www.power-fitness.info/

hindu squat
hindu pushup
bridge