tag:blogger.com,1999:blog-11499030.post2369605806837692372..comments2007-10-28T06:26:39.363-07:00mylonoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-11499030.post-23018472348943280752007-10-28T06:26:00.000-07:002007-10-28T06:26:00.000-07:00Juan pierr, tenés que tener paciencia.<BR/><BR/>Lee los artículos que puse.<BR/><BR/>Es importante:<BR/><BR/>* comer algo antes y después del ejercicio<BR/><BR/>* en tucaso tal vez no pasarse de aeróbicos y hacer más fuerza<BR/><BR/>* no sobreentrenar,no más de una hora y descansar un día en medio<BR/><BR/>* dormir bien<BR/><BR/>* asesorarte bien con algún profesionalAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-11499030.post-91255372960614906732007-10-24T19:23:00.000-07:002007-10-24T19:23:00.000-07:00Bueno no se si otros lo leen.. no soy fisiculturista ni nada de eso xD solo tengo 18 años y estoy tratando de engordar xq paresco una vara.. y pues no se que hacer.. así que estuve un rato leyendome tu blog, a ver si alguien podria ayudarmeJean Pierrehttp://www.blogger.com/profile/17397437255808846801noreply@blogger.com